Am 15. November in der Turnhalle der Grundschule in Geisenheim kannst du beim Rückenfit-Kurs etwas Gutes für deinen Rücken tun. Hier wird nicht nur die Muskulatur mobilisiert und gestärkt, sondern auch deine Wirbelsäule stabilisiert, was dir hilft, Rückenschmerzen vorzubeugen oder sie zu lindern. Das Ganze kostet 10 Euro und ist eine prima Gelegenheit, etwas für deine Gesundheit zu tun – und das in geselliger Runde!