Am 15. November findet im gemütlichen Sportzentrum in Geisenheim der Rückenfit-Kurs statt, der dir helfen kann, deinen Rücken fit und stark zu halten. Hier lernst du ganz entspannt, wie du deine Muskulatur mobilisierst und kräftigst, um Rückenschmerzen vorzubeugen oder sie sogar zu lindern. Eine gute Gelegenheit, etwas für deine Gesundheit zu tun und gleichzeitig neue Leute aus der Nachbarschaft kennenzulernen – der Kurs kostet 10 Euro.